Love Your Mind is een lesprogramma door en voor jongeren. Want wie weet beter hoe belangrijk én lastig het is om te weten hoe het echt met je gaat? De peereducators van Love Your Mind @school gaan het gesprek aan over het versterken van je mentale gezondheid en laten jongeren stilstaan bij wat zij nodig hebben, om beter om te kunnen gaan met tegenslagen en (te hoge) verwachtingen.
Het lesprogramma bestaat uit 5 bijeenkomsten van een uur, waarin kennis, inzicht en praktische vaardigheden samenkomen. Onderwerpen als stress, helpende gedachten, gevoelens, gedrag, zelfwaardering en veerkracht staan hierbij centraal. Leerlingen staan stil bij hoe zij omgaan met tegenslagen en onderzoeken wanneer zij hulptroepen inschakelen. Ze reflecteren op hun eigen ervaringen, oefenen met manieren om emoties te reguleren en goed voor zichzelf te zorgen.
Love Your Mind @ School is ontwikkeld voor jongeren in de bovenbouw van het voortgezet onderwijs en is onderdeel van een breder aanbod en samenwerking van Centrum 16•22, Diversion en Stichting JESS/Bureau LWPC.
Jongeren kunnen bij Love Your Mind terecht voor laagdrempelige, individuele begeleiding door een MindMaatje of elkaar opzoeken om ervaringen te delen in de maandelijkse ervaringscafés.
Love Your Mind @School bestaat uit 5 onderdelen. Zie de website van Love Your Mind voor de overige onderdelen.
Meer weten over dit lesprogramma?
